حسب نوع الطبقشوربات

شوربة السبانخ و11 صنف خضار

شوربة السبانخ و11 صنف خضار

Spinach soup and 11 vegetables

طريقة التحضيرشوربة السبانخ و11 صنف خضار وصفات

شوربة السبانخ و11 صنف خضار تُذوّب الزبدة في قدر ويُضاف إليها الثوم ويُطهى عل نار متوسّطة الحرارة لمدّة دقيقتين.

تُضاف الطماطم مع شوربة 11 صنف خضار ماجي والسبانخ والماء. يُغلى المزيج ثم يُترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق.

ُتتبّل الشوربة بالفلفل وُتقدّم.

البيانات الصحية لوصفةشوربة السبانخ و11 صنف خضار

لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) : 57.00
بروتين (غ) : 1.90
كاربوهيدرات (غ) : 9.60
دهون (غ) : 1.60

كيفية تحضير
Spinach soup and 11 varieties of vegetable recipes
Melt the butter in a saucepan, add the garlic and simmer over medium heat for 2 الدقائق.

Add tomatoes with a soup of 11 categories of Maggie, spinach and water. Boil and then simmer for 10 الدقائق.

Pour the soup with pepper and serve.

البيانات الصحية للوصفة طبية
Spinach soup and 11 vegetables
لكل 300 جرامات

طاقة (سعرات حراريه): 57.00
بروتين (ز): 1.90
الكربوهيدرات (G): 9.60
سمين (ز): 1.60

tariqat altahdir shwrbt alsabanikh w11 sinf khidar wasifat tudhwwb alzabdat fi qadr wyudaf ‘iilayha althawm wyutha ela nar mtwsstt alhararat lmddt daqiqtin. tudaf altamatim mae shurbat 11 sinf khidar maji walsabanikh walma’. yughla almazij thum yutrk ealaa nar hadiat lmddt 10 daqayiq. uttbbl alshawrabat bialfilifil wutqddm. albayanat alsihiyat liwasfa shwrbt alsabanikh w11 sinf khidar likuli 300 القرم

  1. لسبانخ و11 صنف خضار
  2. شوربة السبانخ و11 صنف خضار
  3. shwrbt alsabanikh w11 sinf khidar
  4. السبانخ و11 صنف
  5. و11 صنف خضار
  6. ا
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق