حسب نوع الطبقشوربات

شوربة العدس الأخضر

شوربة العدس الأخضر

Green Lentil Soup

طريقة التحضيرشوربة العدس الأخضر وصفات

 شوربة العدس الأخضر يُسخن زيت الزيتون في قدرٍ كبير ويُطهى البصل لمدّة 2 إلى 3 دقائق أو إلى أن يصبح طريّاً.

يُضاف الماء والعدس وتُغلى المكونات ثم تُغطّى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 30 دقيقة أو إلى أن يصبح العدس مطهوّاً بشكل شبه كامل.

يُضاف مغلّف شوربة خضار الربيع ماجي إلى القدر وتُحرّك المكوّنات وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق إضافيّة.

يُضاف البقدونس المفروم وتُحرّك المكونات وتُقدّم.

البيانات الصحية لوصفةشوربة العدس الأخضر

لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) : 138.00
بروتين (غ) : 5.80
كاربوهيدرات (غ) : 19.00
دهون (غ) : 4.70

 

How to prepare
Green Lentil Soup Recipes
Heat the olive oil in a large saucepan and cook onions for 2 to 3 minutes or until tender.

Add water and lentils, boil the ingredients, cover and simmer for 30 minutes or until the lentils become almost cooked.

Add the Maggie Spring Soup Envelope to the pot and stir the ingredients and simmer for 10 minutes.

Add the chopped parsley and stir the ingredients and offer.

Health data for prescription
Green Lentil Soup
Per 300 grams

Energy (calories): 138.00
Protein (g): 5.80
Carbohydrates (G):
Fat (g): 4.70

tariqat altahdir shwrbt aleds al’akhdar wasifat yuskhn zayt alzaytun fi qdr kabir wyutha albasal lmddt 2 ‘iilaa 3 daqayiq ‘aw ‘iilaa ‘an yusbih tryaan. yudaf alma’ waleuds wtughla almukawinat thuma tughtta wtutrk ealaa nar khfyft lmddt 30 daqiqatan ‘aw ‘iilaa ‘an yusbih aleuds mthwwaan bishakl shbh kamilin. yudaf mghllf shurbat khidar alrbye maji ‘iilaa alqadr wtuhrrk almkwwnat wtutrk ealaa nar khfyft lmddt 10 daqayiq ‘idafy. yudaf albiqduns almafrum wtuhrrk almukawanat wtuqddm. albayanat alsihiyat liwasfa shwrbt aleds al’akhdar likuli 300 ghuram

  1. شوربة القريدس
  2. وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة
  3. شوربة العدس الأخضر
  4. شوربة العدس الخفيفة مع لحم البقر المفروم
  5. شوربة العدس السورية
  6. شوربة العدس الاسود
  7. شوربة العدس التركية منال العالم
  8. شوربة العدس البني
  9. شوربة العدس الاصفر
  10. شوربة العدس المجروش
  11. شوربة العدس السورية منال العالم
  12. شوربة العدس الاخضر
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close