حسب نوع الطبقشوربات

شوربة القريدس والعدس

شوربة القريدس والعدس

Soup of prawns and lentils

طريقة التحضيرشوربة القريدس والعدس وصفات

 شوربة القريدس والعدس في قدر كبيرة، يُحَمّى زيت الزيتون ويُطهى البصل مع الثوم ويُحَرَّكان حتى ينضجان. تُضاف بذور الكمّون والطماطم وتُطهى مع التحريك لمدة دقيقتَين.

يُضاف الماء وشوربة العدس ماجي. يُحَرَّك المزيج باستمرار حتى يغلي ثمّ يُترَك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق.

يُضاف الربيان ويُترَك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافية أو حتى ينضج الربيان.

قبل تقديم الطبق، تُضاف الكزبرة ويُحَرَّك المزيج.

البيانات الصحية لوصفةشوربة القريدس والعدس

لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) : 154.00
بروتين (غ) : 13.00
كاربوهيدرات (غ) : 14.00
دهون (غ) : 5.00

How to prepare
Soup prawns and lentils recipes
In a large saucepan, heat olive oil and cook onions with garlic and stir until cooked. Add cumin seeds and tomatoes and cook with stirring for 2 minutes.

Add water and lentil soup. Stir constantly until boiling and then simmer for 8 minutes.

Add the shrimp and simmer for 5 minutes or until the shrimp are cooked.

Before serving the dish, add coriander and stir the mixture.

Health data for prescription
Soup of prawns and lentils
Per 300 grams

Energy (calories): 154.00
Protein (g):
Carbohydrates (N):
Fat (g): 5.00

tariqat altahdir shwrbt alqaridis waleuds wasifat fi qadr kabiratin, yuhamma zayt alzaytun wyutha albasal mae althawm wyuharrakan hataa yandujani. tudaf budhur alkmmwn waltamatim wtutha mae altahrik limudat dqyqtayn. yudaf alma’ washawribat aleuds maji. yuharrak almazij biaistimrar hataa yaghli thm yutrak ealaa nar khafifat limudat 8 daqayiq. yudaf alrabyan wyutrak ealaa nar khafifat limudat 5 daqayiq ‘iidafiat ‘aw hataa yanduj alrubian. qabl taqdim altubqi, tudaf alkazibrat wyuharrak almazija. albayanat alsihiyat liwasfa shurbat alqaridis waleuds likuli 300 ghuram

  1. شوربة
  2.  شوربة القريدس مع
  3. شوربة
  4. على نار خفيفة لمدة
  5. العدس
  6. شوربة القريدس مع فطر شيتاكي والبروكولي
  7. شوربة القريدس
  8. شوربة القريدس منال العالم
  9. شوربة القريدس بالكريمة
  10. شوربة القريدس على الطريقة الصينية
  11. شوربة القريدس بالخضار
  12. طريقة شوربة القريدس
  13. طريقة عمل شوربة القريدس
  14. طريقة تحضير شوربة القريدس
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close