حسب نوع الطبقشوربات

شوربة اليقطين وخلاصة الفطر

شوربة اليقطين وخلاصة الفطر

Pumpkin Soup and Mushroom Extract

طريقة التحضيرشوربة اليقطين وخلاصة الفطر وصفات

شوربة اليقطين وخلاصة الفطر يُمزج اليقطين في قدر كبيرة مع البصل والماء. يُغلى المزيج، ثم يغطى ويُترك على نار هادئة لمدّة 15 دقيقة حتّى يذبل اليقطين.

يوضع اليقطين مع السائل في خلاّط كهربائي ويُخلط حتّى يصبح ناعماً.

يوضع اليقطين من جديد في القدر، تُضاف شوربة الفطر ماجي ويُغلى المزيج ثم يٌترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق.

ُتتبّل الشوربة بالملح والفلفل حسب المذاق ثم تُقدّم مع مكعّبات الخبز المحمّص.

البيانات الصحية لوصفةشوربة اليقطين وخلاصة الفطر

لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) : 73.00
بروتين (غ) : 2.70
كاربوهيدرات (غ) : 15.00
دهون (غ) : 0.90

كيفية تحضير
Pumpkin Soup and Mushroom Extract Recipes
Mix the pumpkin in a large saucepan with onions and water. Boil the mixture, then cover and leave on low heat for 15 minutes until the pumpkin withers.

Pumpkin is placed with liquid in electric mixer and mix until tender.

Put the pumpkin again in the pot, add MAGGI mushroom soup and boil the mixture and then simmer for 10 الدقائق.

Sprinkle the soup with salt and pepper according to taste and then serve with the cubes of toast.

البيانات الصحية للوصفة طبية
Pumpkin Soup and Mushroom Extract
لكل 300 جرامات

طاقة (سعرات حراريه): 73.00
بروتين (ز): 2.70
الكربوهيدرات (N):
سمين (ز): 0.90

tariqat altahdir shwrbt alyaqatin wakhalasat alfatr wasifat yumzj alyaqtin fi qadr kabirat mae albasl walma’i. yughla almaziju, thuma yughtaa wyutrk ealaa nar hadiat lmddt 15 daqiqatan htta yudhbil alyaqtin. yudae alyaqtayn mae alsaayil fi khlat kahrabayiyin wyukhlt htta yusbih naemaan. yudae alyaqtayn mn jadid fi alqudri, tudaf shuribat alfatr maji wyughla almazij thuma yuntrk ealaa nar hadiat lmddt 10 daqayiq. uttbbl alshawrabat bialmalh walfilfil hsb almidhaq thuma tuqddm mae mkeebat alkhubz almhmms. albayanat alsihiyat liwasfa shwrbt alyaqtin wakhalasat alfatar likuli 300 القرم

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق