حسب نوع الطبقشوربات

شوربة ثمار البحر مع الهليون وجوز الهند

شوربة ثمار البحر مع الهليون وجوز الهند

Seafood soup with asparagus and coconut

طريقة التحضيرشوربة ثمار البحر مع الهليون وجوز الهند وصفات

شوربة ثمار البحر مع الهليون وجوز الهند يُضاف الماء وبودرة حليب جوز الهند ماجي، وشوربة الهليون ماجي، ومعجون الكاري الأصفر، والزنجبيل إلى قدر كبيرة. يُغلى المزيج مع الاستمرار في التحريك.

تُضاف ثمار البحر المشكّلة والسمك ثمّ يُترك المزيج على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 8 و10 دقائق.

تُضاف الكزبرة الطازجة وتُقدّم الشوربة.

البيانات الصحية لوصفةشوربة ثمار البحر مع الهليون وجوز الهند

لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) : 143.00
بروتين (غ) : 16.00
كاربوهيدرات (غ) : 8.00
دهون (غ) : 4.60

How to prepare
Seafood soup with asparagus and coconut recipes
Add water, powdered Maggie coconut milk, Maggie asparagus soup, yellow curry paste, and ginger to a large saucepan. Boil the mixture and continue stirring.

Add the mixed seafood and fish, then simmer for 8 to 10 minutes.

Add fresh coriander and serve soups.

Health data for prescription
Seafood soup with asparagus and coconut
Per 300 grams

Energy (calories): 143.00
Protein (g):
Carbohydrates (g): 8.00
Fat (g): 4.60

tariqat altahdir shuribat thamar albahr mae alhulyun wajuz alhind wasifat yudaf almawabudarat halib jawz alhind maji, washawrabat alhulyun maji, wamaejun alkari al’asfar, walzunjibil ‘iilaa qadr kabiratin. yughla almazij mae alaistimrar fi altahrik. tudaf thamar albahr almshkklt walsamik thm yutrk almazij ealaa nar khafifat limudat tatarawah bayn 8 wa10 daqayiq. tudaf alkazibrat altaazijat wtuqddm alshawrabat. albayanat alsihiyat liwasfa shuribat thamar albahr mae alhulyun wajuz alhind likuli 300 ghuram

  1. ثمار البحر مع الهليون وجوز
  2. البحر مع الهليون وجوز الهند
  3. ثمار البحر مع الهليون
  4. البحر مع الهليون وجوز
  5. مع الهليون وجوز الهند

 

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق