حسب نوع الطبقشوربات

شوربة حب الحمص والطماطم

شوربة حب الحمص والطماطم

Hummus and tomato soup

طريقة التحضيرشوربة حب الحمص والطماطم وصفات

شوربة حب الحمص والطماطم يُحمّى الزيت في قدرٍ كبير ويُذبَل البصل لمدّة دقيقتين، ثم يُضاف البقدونس، والكزبرة، وتُحرّك المكوّنات.

تُضاف الطماطم، ومعجون الطماطم، والماء، وحب الحمص، وشوربة الشوفان بالدجاج ماجي. تُنكّه المكوّنات بالتوابل وتُغلى ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ من دون أن تُغطّى مع التحريك من وقتٍ لآخر لمدّة 10 دقائق وتُقدّم الشوربة.

البيانات الصحية لوصفةشوربة حب الحمص والطماطم

لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) : 115.00
بروتين (غ) : 4.20
كاربوهيدرات (غ) : 19.00
دهون (غ) : 2.80

كيفية تحضير
Hummus and tomato soup recipes
Heat the oil in a large saucepan and let the onion fade for 2 الدقائق, then add the parsley, coriander, and stir the ingredients.

Add tomatoes, tomato paste, water, chickpeas, and oatmeal soup. Flavor the ingredients with spices and boil and then leave on low heat without being covered with stirring from time to time for 10 minutes and offering soups.

البيانات الصحية للوصفة طبية
Hummus and tomato soup
لكل 300 جرامات

طاقة (سعرات حراريه): 115.00
بروتين (ز): 4.20
الكربوهيدرات (G):
سمين (ز): 2.80

tariqat altahdir shwrbt hubi alhams waltamatim wasifat yuhmma alzayt fi qdr kabir wyudhbal albasal lmddt daqiqatayni, thuma yudaf albuqdunis, walkazbirat, wtuhrrk almkwwnat. tudaf altamatimu, wamaejun altamatim, walma’i, wahaba alhumsa, washawribat alshawfan bialdijaj maji. tunkkh almkwwnat bialtawabul wtughla thuma tutrk ealaa nar khfyft min dun ‘an tughtta mae altahariyk min wqt liakhar lmddt 10 daqayiq wtuqddm alshuwrbat. albayanat alsihiyat liwasfa shwrbt hubi alhams waltamatim likuli 300 القرم

  1. شوربة
  2. حب الحمص والطماطم
  3. شوربة
  4. hummus and tomato soup
  5. شوربة حب الحمص والطماطم
  6. شوربة حب باللحم
  7. شوربة حب
  8. شوربة حب الهريس
  9. شوربة حب حمراء
  10. شوربة حب الهريس باللحم
  11. شوربة حب هريس
  12. شوربة حب الهريس بالدجاج
  13. شوربه حب في قدر الضغط
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق